Как избавиться от сосудосуживающих капель?

Уже 7 лет сижу на этом "Ксилометазолине", только в разных обёртках. Пробовал пока-что просто отказываться от капель на несколько суток, так нос закладывает настолько что просто спать невозможно, так как помимо закладывания еще и отёк - дискомфорта даёт. Слышал есть еще методика, где ты продолжаешь капать капли в одну ноздрю, а вторая пусть привыкает дышать без них, а потом так же перестать капать (когда начнет дышать первая). Как по мне все эти методики из разряда народных средств, может кто знает способы без хирургического вмешательства (антибиотики может кому помогли)?