А есть люди, которые физически не могут перейти на 11 винду из-за мерцания

офиц. ответ майкрософт по проблеме

Гуглить по запросу windows 11 dithering

Вкратце: Дизеринг (цветовое мерцание) это близкий брат ШИМ, только не такой болезненный, но все еще доставляющий головные боли.

Соседние цвета быстро мерцают, чтобы создать миллиард другой оттенков. Для чего? Красотулечка, сочные цвета, не все имеют ОЛЕДы, а благодаря дизерингу вин11 выглядит вырвиглазно и сочно на любом говеном мониторе.
вин11 включила дизеринг по умолчанию, поэтому сообщество задротов не может залезать в DWM винды и отключить его.

Симптомы после часа использования: светочувствительность, головные боли (в висках в том числе),.

Поэтому единственный варик - сидеть на 10 винде.

И я бы тоже с удовольствием перешел на 11 винду, но увы, решения нет.

Благо ядро у 10 и 11 одинаковое, поэтому игры будут идти еще долго.