Как просыпаться в 5 утра каждый день

Кушать надо -> работать надо -> на работу рано вставать надо.

Спасибо большое за то что прочитали. Ещё советы от человека, который спит по 5 часов в день в сумме + 1 час с работы/на работу - в моем мозгу.