Вот такой карри обед вышел на 411 калорий

168 калорий куриный фарш с луком, картошка вареная 235 калорий. Белка вышло 27–29 г на порцию. Блын это так просто и вкусно, ваще без масла. хз по деньгам эта тарелка вышла 120~ рублей

Просто обжарил фарш не жирный с луком и сварил картошки, потом запюрешил