Стоицизм для тревожных🥰

Чё за умение не ждать бед и несчастий от жизни, а создавать счастливые моменты самим?

Всем привет и поздравляю с наступившей весной в средней полосе!

🤔Обмусолим ловушку, в которую легко попасть не то что тревожному человеку - а вообще любому человеку в современном мире. Это жизнь с ФОКУСОМ на случившиеся уже и ОЖИДАЕМЫЕ новые НЕГАТИВНЫЕ события.

То есть жизнь воспринимается как постоянно ухудшаемая субстанция. "Раньше было лучше" и "дальше будет хуже". Уверен, так мыслят очень многие и мы в том числе, время от времени. 😳

Если почитать новости, проверить графики инфляции и вспомнить чего лишились мы за последние 6 лет, то можно убедиться в том, что в целом условия жизни стали хуже. Или как минимум труднее. С этим я не спорю.

Что произошло: некие мировые силы и механизмы, НЕ ПОДВЛАСТНЫЕ нашему контролю, вмешались в нашу жизнь и усложнили её. То есть всякого рода вирусы, стихийные бедствия, экономические циклы, главы стран, корпорации итп.

Могли мы на них повлиять? Нет. Можем повлиять сейчас на эти силы? Нет. Сможем в будущем? Нет. Это данность. Нужно принять то, что мы живём в неопределенности, и в мире есть больше сил, которые могут нам усложнить жизнь, чем облегчить.

Но принять и понять всё это задачка очень непростая, но есть отличная новость! Которая может облегчить жизнь в нашем мире!

Если есть некие неведомые силы, которые нам могут подкинуть говна на вентилятор, то есть же МЫ САМИ, вполне себе изведанная сила, которая может создавать сама себе позитивные события в жизни!

То есть не ждать что еще случится ПЛОХОГО, а самому себе создавать ХОРОШЕЕ, не ожидая каких-то чудес или что вселенная подкинет счастливый билет. 💪

Вместо того, чтобы проводить день сегодняшний в переживаниях за день завтрашний — сходить, например, в кино! Организовать встречу с друзьями, начать изучать новое хобби, начать читать новую книгу, приехать к родителям на ужин, заняться чем-то творческим или покататься на велосипеде.

И таким образом мы сами нанизываем на нить жизни бусины ярких событий и воспоминаний!) Берем своё счастье и настроение в свои руки :)

Согласны? Узнали?

Если хотите ляля траляля вот мой канал про жизнь с тревожными расстройствами, я его недавно начал, вот считайте дроп: https://t.me/trevozjka