Популярное
Свежее
Моя лента
Сообщения
Рейтинг
Курс ИИ
Не, ну ты просто высокий и сухой эльф с длинными рычагами, ну а я средний мужичок простачок, хоть и с длинными руками. Я могу пожать 100 штангу 5 по 5 или 80 кг 3 по 12. И гантели эти могу пожать в полном сборе, попробовал для интереса, но сделаю несколько шагов назад и начну с меньшего веса, так как стабилизаторы ещё не готовы и я могу себя случайно травмировать, если поспешу
Смотря в каких упражнениях. Но согласен, что фраза слишком грубо обобщает и вопрос оптимального веса требует больше нюансов)
Рост 180 вес 80
Для тренировок и хорошей здоровой формы ничего не нужно, согласен. Но я очень хотел гантели)
Факт. Лет 5 назад купил бу штангу и блинов на общий вес +-120кг за 5 тысяч рублей. Сейчас такое просто невозможно
Соболезную и не сравниваю. Тем более, что такие проблемы с желудком и прилегающем, куда сильнее бьют по психике и не только. Но сейчас тоже не без проблем: нужно будет пересмотреть подход к тренировкам, так как травма колена, не связанная с тренировками, вызвала опухоль с которой я ещё разбираюсь и диагностирую. А так есть физические активности, которые доступны и радуют?
Вот же батя Джейсона
Эхх, Филателист...
Тоже в Яндексе, ручка по центру и сами блины резиновые, барашки тоже резиновые с металлической резьбовой вставкой. В этом магазине:
https://market.yandex.ru/cc/9bAigR
Есть) 16, 24 и 32. Честно признаюсь, что не заходят. Чеще их использую для упражнений на кор и махи для разогрева как кардио