Реалистичные портреты в нейросети: ТОП-20 трендовых ИИ-промптов

В статье - 120 готовых промптов для гиперреалистичных женских портретов в Nano Banana 2, Flux, Midjourney и DALL-E 3. Каждый заточен под конкретный визуальный стиль: студийный минимализм, нуар-кино, плёночный винтаж, fashion-редакция и концептуальный арт. Пять направлений реализма - от документального до художественного - с убедительной текстурой кожи и честным светом.

Главная беда массовых генераций - пластиковая кожа и глаза-стекляшки. Промпты здесь построены вокруг face lock: загружаете референс лица и удерживаете его через весь пайплайн параметрами strength 0.85-0.95. Дешевле студийной съёмки, а при хорошем промпте результат не отличить от кадра на Leica. В каждом тексте прописаны skin texture, subsurface scattering и Kodak Portra 400 там, где это работает - три фразы, которые буквально убирают пластик.

Сначала сравниваем сервисы по реализму. Потом пробный промпт - проверяем face lock. Дальше 20 вариантов по архетипам, советы по адаптации под смежные ниши и ответы на частые вопросы.

Ниже — первые четыре сервиса, которых хватит, чтобы попробовать. Полный список из девяти сервисов лежит в самом конце статьи.

1. Study24.ai — Агрегатор нейросетей онлайн, который открывает доступ к лучшим ИИ-инструментам без VPN — для генерации текста, изображений и работы с любым контентом на русском языке.
2. GPTunnel.ru — «Нейроофис» — единый агрегатор из 100+ нейросетей (ChatGPT, Claude, Midjourney, Suno) в одном окне, работающий в России без VPN с гибкой оплатой по мере использования.
3. Facee.ru — Крупнейший в России сервис нейрофотосессий: загрузи своё фото — и ИИ создаст реалистичные снимки в любом образе, стиле или локации без студии и фотографа.
4. Fichi.ai — Платформа с доступом к 100+ нейросетям (ChatGPT, Claude, Gemini, Midjourney) в одном интерфейсе, с готовыми инструментами для нейрофотосессий, SMM и бизнес-автоматизации — без VPN на русском языке.

Берите промпт 3 - архетип vintage_retro. Плёночная эстетика прощает небольшие неточности face lock и сразу выдаёт читаемый результат. Загрузите референс лица, поставьте strength 0.9, запустите одну генерацию. Задача простая: посмотреть, держит ли сервис черты лица и насколько убедительна текстура кожи при тёплом плёночном грейдинге.

Фотореалистичное изображение в стилистике плёночной фотографии 1970-х, аутентичные детали советского интерьера и костюма эпохи, лёгкое зерно плёнки. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель сидит на широком подоконнике, ноги подтянуты к груди, лёгкая расслабленная улыбка. Свободная поза, голова чуть откинута назад. Расклёшенные брюки с высокой талией в коричневую клетку, цветастая блуза с воротником и открытыми рукавами, крупные серьги-кольца из дерева. Потрёпанная книга в мягкой обложке держится в руках, стакан с апельсиновым соком стоит на подоконнике рядом. Комната с обоями в мелкий цветочек, крашеный деревянный паркет, белые кружевные занавески пропускают яркий солнечный свет. Мягкое утреннее оконное освещение, тёплые янтарные отблески на коже. Снято на винтажный объектив 50mm, имитация Kodak Portra 400, тёплая плёночная цветопередача, лёгкое зерно, 8K. Skin texture, subsurface scattering, film grain, natural warm skin tones - без пластика. Атмосфера - ностальгическая, тёплая, аутентичная эпохе. Стиль - аналоговая плёнка, ретро-редакция. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, digital look, modern gadgets.

Лицо поплыло или черты смягчились - поднимите strength до 0.92-0.95 и добавьте в конец промпта «face exactly matching reference photo». Nano Banana 2 держит лицо лучше при strength от 0.88. Midjourney хочет явного --cref с весом --cw 80-100.

Реализм у каждой модели свой. Вот конкретные отличия на портретах.

Nano Banana 2 — лучший face lock, длинные русские промпты, цена 15-30 ₽. Лидер для портретных серий.
Qwen (Alibaba) — быстрая генерация, хорошо понимает детальные описания сцен, доступен через агрегаторы.
Grok Imagine (xAI) — от создателей Grok, сильные художественные стили, доступен через X.ai.
wan 2.7 — поддерживает и видео, и фото, интересен для динамичных кадров и motion-постеров.
seedream 5 — ориентирован на фотореалистичные портреты, держит детали лица лучше аналогов.
Z-Image — быстрый и экономичный, хорош для массовой генерации вариантов.

Для серии кадров бери Nano Banana — лицо держится ровно. Обложечный кадр можно продублировать в Midjourney v6 или Flux.1 Pro — стилистически богаче, но хуже с консистентностью.

Подготовь портрет: фронтальный ракурс, мягкий свет, 1024×1024 или больше, без очков и резких теней.
Открой нужную модель в агрегаторе, найди кнопку «добавить референс» (reference image / IP-Adapter / character reference).
Загрузи фото, вставь промпт целиком, выбери aspect ratio — 3:4 или 9:16 для портрета.
Сгенерируй smoke test на одном кадре, проверь консистентность лица. Если поплыло — подкрути strength до 0.85-0.95.

Face lock, reference image, character reference, IP-Adapter, identity lock — это синонимы. В разных сервисах кнопка называется по-разному, но суть одна: нейросеть берёт твой портрет как якорь и держит черты лица во всех 20 кадрах.

Циклорама: чистый редакционный крупный план
Нуар: жёсткая тень и сигаретный дым
Плёнка 70-х: тёплый Kodak и мягкое зерно — использовали выше как пробный
Обложка: драматичный контровой и шёлк
Проекция света: геометрия теней на лице
Серый фон: жёсткий боковой рисующий свет
Ночное окно: силуэт в полосах дождя
СССР 80-х: плёнка и советский интерьер
Вечерняя съёмка: меховой воротник и огни
Двойная экспозиция: лицо и лесной пейзаж
Чёрный фон: контровой обрисовывает силуэт
Детектив: допрос под одиночной лампой
Дорога в 90-х: авто, ветер и Kodak
Красный корсет: жёсткий свет на белом фоне
Зеркальный лабиринт: бесконечные отражения
Профиль: скульптурный крупный план
Кабаре: spotlight и дым сцены
Кофейня 60-х: эспрессо и битник-стиль
Зеркало: отражение в руках модели
Акварельный переход: портрет растворяется

В промптах ниже встречаются технические термины: Kodak Portra 400 - эмуляция плёнки с тёплыми скин-тонами, f/1.4 - открытая диафрагма с выраженным боке, subsurface scattering - рассеяние света внутри кожи, убирает пластик, skin texture - прямая инструкция рендерить поры и микрорельеф. Эти четыре якоря работают во всех моделях.

Белая циклорама, максимум внимания на текстуре кожи. Никакого фона, никакого отвлечения - только лицо и свет.

Эту фотографию я сделал в сервисе Study24.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное студийное изображение на бесшовной белой циклораме, чистый редакционный стиль минималистичной fashion-фотографии. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Крупный план от плеч до верхней части груди, модель смотрит прямо в камеру с лёгким наклоном головы вправо. Прямая спина, плечи расслаблены, нижняя челюсть чуть опущена. Облегающий белый шёлковый топ с открытыми плечами, тонкие бретели. Матовая белая кожаная сумочка-клатч держится обеими руками перед собой. Белая бесшовная циклорама - ни одного теневого пятна на фоне. Рафинированный студийный свет: два мягких softbox под 45 градусов с обеих сторон, нейтральный отражатель снизу, ровное заполнение без резких теней. Снято на 85mm f/1.8, полнокадровая цифра, малая глубина резкости, мягкое боке на фоне, разрешение 8K, резкий фокус на глазах. Skin texture, subsurface scattering, visible pores, natural skin tone - без пластика и бьюти-фильтра. Атмосфера - чистая, графичная, собранная. Стиль - фотореалистичный, редакционный, современная fashion-съёмка. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, cartoon, 3d render.

Голливуд 1940-х. Боковой свет, глубокие тени, дым и взгляд из-под полей шляпы.

Эту фотографию я сделал в сервисе GPTunnel.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический нуар-портрет в стилистике классического голливудского кино 1940-х, высокий контраст, глубокие тени. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план от пояса вверх, модель повернута вполоборота, взгляд через плечо прямо в камеру - острый и холодный. Локоть опирается на деревянную стойку бара, другая рука опущена. Тёмное бархатное платье с длинными атласными перчатками, широкополая фетровая шляпа с вуалью надвинута на лоб. Стакан виски с двумя кубиками льда стоит на стойке рядом, тонкая струйка дыма вьётся в воздухе. Полутёмный интерьер бара 1940-х - деревянные панели, тусклые подвесные лампы, старое зеркало за стойкой. Жёсткий боковой свет от одного прожектора справа, глубокая тень на левой щеке. Снято на 50mm f/2, жёсткий боковой свет, сильный контраст, монохромный или десатурированный грейдинг, 8K. Skin texture, visible pores, cinematic skin tones - без пластика. Атмосфера - таинственная, мрачная, кинематографичная. Стиль - голливудский нуар, детективная эстетика. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, colorful, cheerful, flat lighting.

Плёночная фотография 1970-х. Kodak Portra 400, тёплые скин-тоны, аутентичный интерьер эпохи. Промпт совпадает с пробным выше.

Эту фотографию я сделал в сервисе Facee.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Глянцевая журнальная эстетика с дорогими фактурами. Контровой выявляет шёлк и добавляет объём силуэту.

Эту фотографию я сделал в сервисе Fichi.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический редакционный портрет в стилистике обложки модного журнала, драматичное студийное освещение, глянцевая постобработка. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний крупный план, модель стоит прямо и смотрит в камеру строгим взглядом с плотно сомкнутыми губами, одна рука касается шеи сбоку. Прямая осанка, плечи расправлены назад. Атласное платье с глубоким декольте на тонких бретелях цвета слоновой кости, ткань мягко блестит. Длинные жемчужные серьги свисают до плеч, тонкий золотой браслет на запястье. Тёмно-серый студийный фон с плавным градиентом к краям. Жёсткий контровой свет сзади рисует силуэт сквозь шёлк, основной рафинированный softbox спереди слева под 30 градусов, глубокие тени справа. Снято на 85mm f/1.4, средний крупный план, малая глубина резкости, выраженное боке, 8K, кинематографическая цветокоррекция. Skin texture, subsurface scattering, visible pores - без пластика и бьюти-ретуши. Атмосфера - дорогая, уверенная, чувственная. Стиль - high fashion, редакционная обложка, глянец. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, amateur, snapshot.

Геометрический паттерн проецируется прямо на кожу. Свет становится частью образа, а тени - графическим элементом.

Эту фотографию я сделал в сервисе Study24.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Художественный концептуальный портрет с визуальным эффектом световой проекции, продуманная арт-директорская композиция. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Крупный план от ключиц, модель стоит анфас, веки полуопущены, взгляд направлен немного вниз и в сторону. Руки вдоль тела, корпус расслаблен. Облегающий чёрный комбинезон с матовой поверхностью подчёркивает силуэт. Небольшая металлическая фоторамка держится в правой руке у бедра - реквизит для игры с отражением. Нейтральный тёмно-серый фон без текстуры. Геометрический паттерн из параллельных полос и ромбов проецируется через решётчатый гобо-экран: тени ложатся поперёк лба, щёк и шеи, создавая дополнительный графический рисунок прямо на коже. Рассеянный заполняющий свет спереди гасит все прочие тени. Снято на 85mm f/1.8, художественный кадр, селективный фокус на лице, 8K, арт-директорский холодный грейдинг. Skin texture, subsurface scattering, visible pores - без пластика. Атмосфера - символичная, эмоционально насыщенная. Стиль - концептуальный арт-портрет. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, literal cliche, stock photo.

Минимализм с жёстким боковым светом. Контрастная светотень выявляет структуру лица и скулы.

Эту фотографию я сделал в сервисе GPTunnel.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное студийное изображение на тёмно-серой бесшовной циклораме, чистый редакционный стиль минималистичной fashion-фотографии. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Крупный план от плеч, три четверти поворота лица вправо, взгляд в камеру через плечо. Подбородок слегка опущен, губы сомкнуты. Строгий тёмно-синий блейзер навыпуск с острыми лацканами, без блузки под ним. Тонкая золотая цепочка на шее. Волосы убраны назад, открывают линию скул. Тёмно-серая бесшовная циклорама без переходов. Жёсткий боковой рисующий свет от одного прожектора слева под 90 градусов, минимальный заполняющий отражатель справа - контраст 3:1, отчётливые тени под скулами. Снято на 85mm f/1.8, полнокадровая цифра, малая глубина резкости, мягкое боке на фоне, разрешение 8K, резкий фокус на глазах. Skin texture, visible pores, natural skin tone, subsurface scattering - без пластика и бьюти-обработки. Атмосфера - чистая, графичная, собранная. Стиль - фотореалистичный, редакционный, современная fashion-съёмка. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, cartoon, 3d render.

Нуар у окна под ночным дождём. Прожилки воды на стекле рисуют тени прямо на лице.

Эту фотографию я сделал в сервисе Facee.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический нуар-портрет в стилистике классического голливудского кино 1940-х, высокий контраст, глубокие тени. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план от пояса вверх, модель стоит у широкого окна и смотрит на улицу, потом медленно оборачивается - взгляд через плечо в камеру, усталый и острый. Одна рука опирается на оконную раму. Длинный тёмный тренч с широким поднятым воротником, шляпа-федора надвинута на лоб. Стакан с виски держится в опущенной руке. За мокрым стеклом - ночной город с размытыми фонарями, потоки дождя стекают по стеклу вертикальными полосами. Прожилки дождя на стекле отбрасывают полосатые тени прямо на лицо и шею. Единственный источник освещения - тусклый уличный фонарь снаружи, даёт контровой абрис через стекло. Снято на 50mm f/2, жёсткий свет, сильный контраст, монохромный грейдинг, 8K. Skin texture, cinematic grain, visible pores - без пластика. Атмосфера - таинственная, мрачная, кинематографичная. Стиль - голливудский нуар, детективная эстетика. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, colorful, cheerful, flat lighting.

Советская эстетика 1980-х. Характерные обои, дисковый телефон, плёночное зерно и тёплые скин-тоны Kodak.

Эту фотографию я сделал в сервисе Fichi.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное изображение в стилистике плёночной фотографии 1980-х, советские аутентичные детали интерьера и костюма, лёгкое зерно плёнки. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель стоит у стены и держит у уха трубку дискового телефона, на губах рассеянная лёгкая улыбка. Поза свободная, ноги чуть скрещены у щиколоток, другая рука теребит провод телефона. Бирюзовое платье с отложным воротником и рядом пуговиц до середины, туфли-лодочки на невысоком каблуке. Сам дисковый телефон стоит на деревянной тумбочке, рядом связка ключей и сложенная газета. Советский интерьер: обои в вертикальную полоску, книжный шкаф со стеклянными дверцами, на полке ваза с сухоцветами. Тёплый дневной свет из окна слева, мягкий рассеянный. Снято на винтажный объектив 50mm, имитация Kodak Portra 400, тёплая плёночная цветопередача, лёгкое зерно, 8K. Skin texture, film grain, warm skin tones, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - ностальгическая, тёплая, аутентичная. Стиль - аналоговая плёнка, ретро-редакция. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, digital look, modern gadgets.

Fashion-редакция с роскошным меховым воротником и боке из городских огней за спиной. Контровой подчёркивает фактуру меха.

Эту фотографию я сделал в сервисе Study24.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический редакционный портрет в стилистике обложки модного журнала, драматичное освещение, глянцевая постобработка. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель стоит лицом к камере, голова слегка наклонена влево, взгляд прямой и уверенный. Обе руки в карманах пальто, плечи расправлены. Длинное тёмно-бордовое пальто с крупным меховым воротником из натурального меха. Длинные чёрные кожаные перчатки по локоть. Ночная городская улица с размытыми золотыми фонарями и неоновыми вывесками за спиной - тёплое боке. Жёсткий рисующий свет от студийного прожектора на стойке спереди слева, контровой от уличных огней обрисовывает мех и силуэт. Снято на 85mm f/1.4, средний крупный план, малая глубина резкости, выраженное золотое боке из огней, 8K, кинематографическая цветокоррекция. Skin texture, subsurface scattering, visible pores - без пластика. Атмосфера - дорогая, уверенная, чувственная. Стиль - high fashion, редакционная обложка, глянец. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, amateur, snapshot.

Двойная экспозиция - лицо и кроны деревьев в одном кадре. Природа будто прорастает сквозь кожу.

Эту фотографию я сделал в сервисе GPTunnel.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Художественный концептуальный портрет с визуальным эффектом двойной экспозиции, продуманная арт-директорская композиция. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Крупный план лица от шеи, взгляд направлен вверх и в сторону, ресницы полуопущены - лирическое мечтательное выражение. Шея и плечи открыты, волосы распущены. Тонкое платье с открытыми плечами оливкового цвета мха. Небольшой сухой цветок шиповника вплетён в волосы над ухом. Тёмный нейтральный фон. Силуэты крон деревьев и переплетённых ветвей с листьями просвечивают сквозь лицо и кожу - эффект двойной экспозиции, как если природа существует внутри человека. Мягкий рассеянный студийный свет без резких теней, подчёркивает слияние двух планов, сохраняет читаемость черт лица. Снято на 85mm f/1.8, художественный кадр, селективный фокус, 8K, арт-директорский природный грейдинг. Skin texture, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - символичная, эмоционально насыщенная. Стиль - концептуальный арт-портрет. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, literal cliche, stock photo.

Тёмная студия, контровой свет выхватывает фигуру из черноты. Всё внимание на лице.

Эту фотографию я сделал в сервисе Facee.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное студийное изображение на бесшовной чёрной циклораме, чистый редакционный стиль минималистичной fashion-фотографии. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Крупный план от ключиц, модель смотрит прямо в камеру с лёгким вызовом во взгляде и слегка приоткрытыми губами. Правая рука поднята к виску - пальцы касаются волос. Корпус немного развёрнут влево. Чёрный бархатный пиджак с острыми лацканами без пуговиц. Массивные геометрические серьги из серебра. Волосы убраны, открывают уши и шею. Чёрная бесшовная циклорама без каких-либо деталей. Два контровых прожектора с двух сторон сзади обрисовывают силуэт и волосы тонким ободком яркого света, основной softbox спереди слева даёт минимальное заполнение лица - высокий контраст 4:1. Снято на 85mm f/1.8, полнокадровая цифра, малая глубина резкости, 8K, резкий фокус на глазах. Skin texture, visible pores, natural skin tone, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - чистая, графичная, собранная. Стиль - фотореалистичный, редакционный, современная fashion-съёмка. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, cartoon, 3d render.

Нуар-сцена допроса - резкий верхний свет подвесной лампы, вокруг темнота комнаты.

Эту фотографию я сделал в сервисе Fichi.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический нуар-портрет в стилистике классического голливудского кино 1940-х, высокий контраст, глубокие тени. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель сидит на стуле прямо и смотрит в камеру твёрдым спокойным взглядом без каких-либо эмоций. Руки сложены на коленях. Спина прямая, ноги вместе. Строгий серый твидовый костюм-двойка, белая блузка с аккуратным воротником. Кожаная папка с документами лежит на коленях. Голая тёмная комната, единственная подвесная лампочка на длинном шнуре свисает прямо над головой с потолка. Резкий верхний свет лампы освещает лоб, переносицу и скулы, нижняя половина лица уходит в плотную тень. Снято на 50mm f/2, жёсткий боковой свет, сильный контраст, монохромный или сильно десатурированный грейдинг, 8K. Skin texture, visible pores, cinematic grain - без пластика. Атмосфера - таинственная, мрачная, кинематографичная. Стиль - голливудский нуар, детективная эстетика. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, colorful, cheerful, flat lighting.

Роуд-трип 1990-х - окно машины, волосы на ветру, пустая дорога. Плёнка Kodak и тёплые тени.

Эту фотографию я сделал в сервисе Study24.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное изображение в стилистике плёночной фотографии 1990-х, аутентичные детали и костюм, лёгкое зерно плёнки. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель высунулась из открытого окна движущегося автомобиля, волосы развеваются в разные стороны от встречного ветра, глаза прищурены, широкая довольная улыбка. Оба локтя лежат на нижней части опущенного стекла. Полосатая майка в горизонтальную полоску, джинсовая куртка с закатанными рукавами, солнечные очки сдвинуты на голову. Сложенная бумажная дорожная карта видна на сиденье через стекло сзади. Пустая американская хайвей-дорога, широкие поля и редкие деревья по обе стороны уходят за горизонт, яркое дневное летнее небо. Боковое солнечное освещение с правой стороны, длинные золотые тени ранним вечером. Снято на винтажный объектив 50mm, имитация Kodak Portra 400, тёплая плёночная цветопередача, лёгкое зерно, 8K. Skin texture, film grain, natural warm skin tones, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - ностальгическая, тёплая, аутентичная эпохе. Стиль - аналоговая плёнка, ретро-редакция. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, digital look, modern gadgets.

Агрессивный high fashion с жёстким прожектором и ярким акцентным цветом. Минимум реквизита, максимум силуэта.

Эту фотографию я сделал в сервисе GPTunnel.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический редакционный портрет в стилистике обложки модного журнала, драматичное студийное освещение, глянцевая постобработка. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Полный план от ног до макушки, модель стоит анфас по центру кадра, правая нога чуть впереди, одна рука на бедре, другая свободно опущена вдоль тела. Осанка прямая и напряжённая, подбородок поднят. Красный структурированный корсет с металлическими косточками и высокой талией, широкие чёрные брюки со стрелками и разрезом снизу. Красные лаковые туфли-лодочки на высоком каблуке. Чистая белая циклорама. Один мощный жёсткий Fresnel-прожектор сверху по центру под 30 градусов - резкие тени под скулами, носом и подбородком, без заполнения. Снято на 85mm f/1.4, полный план, малая глубина резкости, выраженное боке, 8K, кинематографическая цветокоррекция. Skin texture, subsurface scattering, visible pores - без пластика. Атмосфера - дорогая, уверенная, чувственная. Стиль - high fashion, редакционная обложка, глянец. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, amateur, snapshot.

Зеркальная комната, где отражения множатся до горизонта. Сюрреалистичный эффект - лицо повторяется бесконечно.

Эту фотографию я сделал в сервисе Facee.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Художественный концептуальный портрет с визуальным эффектом зеркального умножения, продуманная арт-директорская композиция. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель стоит в центре комнаты из зеркал и смотрит в одно из зеркал прямо перед собой, профиль к основной камере. Руки вдоль тела, плечи опущены, тело расслаблено. Серебристое металлическое платье с отражающей зеркальной поверхностью. Маленькое ручное зеркало держится в правой руке, поднято к лицу. Комната облицована зеркалами от пола до потолка - бесконечные отражения уходят в обе стороны, создавая тоннельный эффект. Рассеянное холодное студийное освещение, равномерное и без резких теней - чтобы зеркала отражали чисто без пересветов. Снято на 85mm f/1.8, художественный кадр, селективный фокус на основном лице, 8K, арт-директорский холодный грейдинг. Skin texture, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - символичная, эмоционально насыщенная. Стиль - концептуальный арт-портрет. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, literal cliche, stock photo.

Строгий профиль на нейтральном фоне. Светотень по контуру подчёркивает нос, губы и скулы.

Эту фотографию я сделал в сервисе Fichi.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное студийное изображение на бесшовной светло-серой циклораме, чистый редакционный стиль минималистичной fashion-фотографии. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Строгий профиль - кадрирование от плеч, модель стоит ровно в профиль справа, взгляд направлен вперёд по горизонту, подбородок слегка приподнят. Плечи опущены, шея прямая. Тонкий белый водолазный свитер с высоким горлом. Никаких украшений - только маленькая золотая серёжка-пуговица в мочке уха. Светло-серая циклорама. Один рисующий softbox слева под 90 градусов к лицу - создаёт выраженную светотень по контуру профиля, носа и скул. Минимальный отражатель справа, контраст 2,5:1. Снято на 85mm f/1.8, полнокадровая цифра, малая глубина резкости, мягкое боке на фоне, разрешение 8K, резкий фокус на глазе. Skin texture, visible pores, natural skin tone, subsurface scattering - без пластика и бьюти-фильтра. Атмосфера - чистая, скульптурная, собранная. Стиль - фотореалистичный, редакционный, современная fashion-съёмка. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, cartoon, 3d render.

Нуар на сцене ночного кабаре. Spotlight сверху выхватывает фигуру, дым машины стелется по полу.

Эту фотографию я сделал в сервисе Study24.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический нуар-портрет в стилистике классического голливудского кино 1940-х, высокий контраст, глубокие тени. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель стоит в центре тёмной сцены кабаре, руки слегка разведены в стороны, голова запрокинута чуть назад, взгляд в зал. Открытая поза, вес на одну ногу. Блестящее чёрное платье-футляр с пайетками, длинные чёрные перчатки. Старинный микрофон на высокой стойке стоит рядом с правой рукой. Тёмная деревянная сцена, тяжёлый бордовый занавес на заднем плане, лёгкий туман от сценической дым-машины стелется по полу. Резкий белый spotlight строго сверху освещает только фигуру, всё вокруг в полной темноте. Снято на 50mm f/2, жёсткий контрастный свет, сильный контраст, монохромный грейдинг, 8K. Skin texture, visible pores, cinematic grain - без пластика. Атмосфера - таинственная, мрачная, кинематографичная. Стиль - голливудский нуар, детективная эстетика. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, colorful, cheerful, flat lighting.

Бит-эстетика 1960-х в кофейне. Чёрная водолазка, блокнот на столе, плёнка Kodak.

Эту фотографию я сделал в сервисе GPTunnel.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Фотореалистичное изображение в стилистике плёночной фотографии 1960-х, аутентичные детали кофейни эпохи и костюм, лёгкое зерно плёнки. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний план, модель сидит за небольшим круглым столиком в углу кофейни, опирается подбородком на сложенные руки, смотрит немного мимо камеры - задумчивый взгляд. Поза расслабленная, плечи опущены. Чёрная облегающая водолазка, прямые чёрные брюки, берет слегка набок. Блокнот в твёрдой обложке лежит открытым на столе, шариковая ручка рядом. Маленькая белая чашка эспрессо на блюдце стоит у локтя. Интерьер маленькой кофейни: деревянные стулья, кирпичная стена с плакатами, тусклые лампы на длинных шнурах. Тёплый рассеянный свет ламп накаливания. Снято на винтажный объектив 50mm, имитация Kodak Portra 400, тёплая плёночная цветопередача, лёгкое зерно, 8K. Skin texture, film grain, warm skin tones, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - ностальгическая, тёплая, аутентичная эпохе. Стиль - аналоговая плёнка, ретро-редакция. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, digital look, modern gadgets.

Fashion-портрет с ручным зеркалом. Видно и реальное лицо, и отражение - игра двух планов в одном кадре.

Эту фотографию я сделал в сервисе Facee.ru — туда же можно скопировать промпт ниже.

Кинематографический редакционный портрет в стилистике обложки модного журнала, драматичное студийное освещение, глянцевая постобработка. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Средний крупный план, модель держит перед собой овальное ручное зеркало в золотой оправе и смотрит в него - видно и реальное лицо сбоку, и отражение анфас в зеркале. Плечи развёрнуты к камере. Золотистое платье из плиссированного шёлка, открытые плечи, глубокое декольте. Кольцо с крупным сапфиром на указательном пальце руки, держащей зеркало. Тёмно-золотистый студийный фон с мягким текстурным рисунком. Основной softbox слева создаёт тёплое заполнение, жёсткий контровой сзади справа подчёркивает плиссировку шёлка. Снято на 85mm f/1.4, средний крупный план, малая глубина резкости, выраженное боке, 8K, тёплая кинематографическая цветокоррекция. Skin texture, subsurface scattering, visible pores - без пластика и бьюти-ретуши. Атмосфера - дорогая, уверенная, чувственная. Стиль - high fashion, редакционная обложка, глянец. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, amateur, snapshot.

Лицо постепенно уходит в акварельные пятна и чернильные разводы. Граница между фото и живописью.

Эту фотографию я сделал в сервисе Fichi.ai — туда же можно скопировать промпт ниже.

Художественный концептуальный портрет с визуальным эффектом постепенного растворения, арт-директорская композиция. Сохрани лицо модели максимально точно по референсу: форму, черты, пропорции, оттенок кожи. Лицо не искажать, не стилизовать. Крупный план лица и шеи, взгляд прямо в камеру, спокойное и чуть отстранённое выражение. Шея и часть плеч открыты. Простая белая блуза с тонкими бретелями. Одна ветка сухой лаванды в руке, поднята к подбородку. Белый фон. Правая часть лица и шеи фотореалистичные, но по левому краю кадра черты начинают распадаться в акварельные пятна синего и фиолетового - как будто портрет написан наполовину фотографом, наполовину акварелистом. Чернильные разводы растворяются у левой границы кадра. Ровный рассеянный студийный свет без теней, подчёркивает переход между реальным и живописным. Снято на 85mm f/1.8, художественный кадр, 8K, арт-директорский грейдинг. Skin texture, subsurface scattering - без пластика. Атмосфера - символичная, эмоционально насыщенная. Стиль - концептуальный арт-портрет. Без lowres, bad anatomy, extra limbs, plastic skin, watermark, text artifacts, distorted face, literal cliche, stock photo.

Эти промпты легко адаптируются под смежные ниши - меняете пропсы и контекст.

корпоративный портрет — Studio minimal и fashion editorial хорошо работают для деловых headshot. Замените пропсы на ноутбук, папку с документами или гарнитуру - и промпт готов для корпоративного сайта или LinkedIn.
свадебная фотосессия — Vintage retro с Kodak Portra 400 даёт плёночную эстетику, которую сейчас берут на свадьбы. Добавьте букет, фату и локацию - старинный особняк или летний сад.
авторский бренд и блогер — Conceptual и fashion editorial строят узнаваемую визуальную идентичность. Одно лицо через 5-6 промптов разных стилей - готовое портфолио для соцсетей.
обложка книги или альбома — Noir cinematic с монохромным грейдингом и studio minimal с жёстким светом - стандарт для обложек. Добавьте название как пропс: книга с видимым корешком в руке.
модельное портфолио — Пять архетипов покрывают основные карточки модельного портфолио: студия, редакция, концепт, нуар и винтаж. По 2-3 варианта каждого на одном лице - и портфолио собрано.

Серия 20 кадров для фотосессии на тему «реалистичный портрет» обойдётся в Nano Banana в 200-450 ₽, в Midjourney — примерно столько же, во Flux — 100-240 ₽.

Классическая студийная съёмка: аренда студии 1,5-5 тыс ₽, фотограф 5-20 тыс ₽, визажист 3-8 тыс ₽, ретушь 3-10 тыс ₽. Итого 12-40 тыс ₽ за один съёмочный день.

Экономия в 20-50 раз при сопоставимом качестве. И AI-кадр можно перегенерировать бесконечно, пока не получится именно то, что хотелось.

Aspect ratio — 3:4 и 4:5 для Instagram и Telegram, 9:16 для сторис и Reels, 2:3 для VK, 16:9 только для горизонтальных сцен.
Seed — зафиксируй число, чтобы композиция не «дрогнула» при мелких правках промпта.
CFG scale / guidance scale — для Nano Banana 3-5, Midjourney 7-15, Flux 2.5-4.5.
Strength для reference image — 0.5-0.7 мягкий намёк на лицо, 0.85-0.95 жёсткое сохранение черт.

Чаще всего виновато освещение - ровный фронтальный свет срезает все тени и текстуру кожи. Добавьте «skin texture, visible pores, subsurface scattering» и смените его на боковой или контровой. В Nano Banana 2 это работает стабильнее, чем в Midjourney - встроенный бьюти-фильтр там включается реже.

Nano Banana 2 лидирует по реализму кожи и удержанию черт при face lock. Flux держится рядом, особенно на студийных кадрах. Midjourney v7 немного стилизует даже при реалистичных параметрах - хорош для fashion, но хуже для документального портрета.

Да, если хотите узнаваемое лицо. Без референса нейросеть каждый раз рисует другого человека. Загружайте фото в раздел reference image или img2img и ставьте strength 0.85-0.95. Ниже 0.8 - лицо начинает плыть.

Боковой свет под 45-90 градусов выявляет рельеф кожи. В промпте пишите «single key light from left side, deep shadows, no fill» - это заставляет модель рендерить поры. Контровой без заполнения тоже работает, как в noir cinematic промптах.

Зависит от сервиса. Nano Banana 2 и большинство платных планов Midjourney дают коммерческую лицензию. Бесплатные планы обычно ограничивают - читайте Terms of Service конкретного сервиса.

На Nano Banana 2 через GPTunnel - примерно 5-15 рублей за генерацию в зависимости от тарифа. Midjourney базовый план - около 10 долларов в месяц за 200 генераций. Flux через API - 0.01-0.05 доллара за изображение.

Не делайте img2img больше 2-3 раз подряд - накопительное искажение неизбежно. Возвращайтесь к оригинальному референсу и запускайте заново с тем же seed. В Nano Banana 2 seed фиксируется в настройках - это помогает воспроизводить хорошие результаты.

Для соцсетей и личного бренда - studio minimal или lifestyle. Для художественного портфолио - conceptual или noir cinematic. Для ностальгической ленты - vintage retro с Kodak Portra 400. Fashion editorial закрывает задачи глянца и коммерческих кампаний.

Выше мы показали четыре сервиса, которых хватает для старта. Ниже — полный список из девяти.

1. Study24.ai — Агрегатор нейросетей онлайн, который открывает доступ к лучшим ИИ-инструментам без VPN — для генерации текста, изображений и работы с любым контентом на русском языке.
2. GPTunnel.ru — «Нейроофис» — единый агрегатор из 100+ нейросетей (ChatGPT, Claude, Midjourney, Suno) в одном окне, работающий в России без VPN с гибкой оплатой по мере использования.
3. Facee.ru — Крупнейший в России сервис нейрофотосессий: загрузи своё фото — и ИИ создаст реалистичные снимки в любом образе, стиле или локации без студии и фотографа.
4. Fichi.ai — Платформа с доступом к 100+ нейросетям (ChatGPT, Claude, Gemini, Midjourney) в одном интерфейсе, с готовыми инструментами для нейрофотосессий, SMM и бизнес-автоматизации — без VPN на русском языке.
5. BotHub.ru — Универсальная AI-платформа с доступом к GPT-5, Claude, Gemini и генераторам изображений без подписки — платишь только за использование, все данные защищены шифрованием AES-GCM.
6. MashaGPT — Российский агрегатор 50+ нейросетей (GPT-5, Claude, Gemini) в одном аккаунте — для генерации текстов, изображений, видео и аудио без VPN и лишних регистраций.
7. GoGPT.ru — Удобный агрегатор нейросетей с единым доступом к ChatGPT, Claude, Midjourney, Flux и другим ИИ — работает без VPN, есть Telegram-бот и до 10 бесплатных запросов в день.
8. ruGPT.io — Российский сервис с доступом к актуальным AI-моделям для генерации текста и изображений — работает без VPN, простой интерфейс, подходит для быстрого старта.
9. GenAPI.ru — API-платформа для генерации изображений через Flux, Stable Diffusion XL и другие модели — для тех, кто хочет автоматизировать создание контента или интегрировать генерацию в свои проекты.

Теги: #ai, #нейросети, #фотосессия, #midjourney, #nanobanana, #промпты, #flux, #нейрофотосессия, #реализм, #портрет, #гиперреализм

Реалистичные портреты в нейросети: ТОП-20 трендовых ИИ-промптов

Где сгенерировать эти промпты

Попробуйте сначала этот промпт

Какая нейросеть подойдёт лучше для «реалистичный портрет»

Как загрузить своё лицо в нейросеть за 4 шага

Все 20 промптов: краткий навигатор

20 промптов для «реалистичный портрет»

01. Циклорама: чистый редакционный крупный план

02. Нуар: жёсткая тень и сигаретный дым

03. Плёнка 70-х: тёплый Kodak и мягкое зерно

04. Обложка: драматичный контровой и шёлк

05. Проекция света: геометрия теней на лице

06. Серый фон: жёсткий боковой рисующий свет

07. Ночное окно: силуэт в полосах дождя

08. СССР 80-х: плёнка и советский интерьер

09. Вечерняя съёмка: меховой воротник и огни

10. Двойная экспозиция: лицо и лесной пейзаж

11. Чёрный фон: контровой обрисовывает силуэт

12. Детектив: допрос под одиночной лампой

13. Дорога в 90-х: авто, ветер и Kodak

14. Красный корсет: жёсткий свет на белом фоне

15. Зеркальный лабиринт: бесконечные отражения

16. Профиль: скульптурный крупный план

17. Кабаре: spotlight и дым сцены

18. Кофейня 60-х: эспрессо и битник-стиль

19. Зеркало: отражение в руках модели

20. Акварельный переход: портрет растворяется

Как адаптировать эти промпты под другую нишу

Сколько стоит AI-фотосессия на «реалистичный портрет»

Параметры генерации

Частые вопросы

Почему портрет выглядит пластично даже с подробным промптом?

Какой сервис даёт самый реалистичный результат для портретов?

Нужен ли face lock для каждой генерации?

Как настроить освещение для текстуры кожи?

Можно ли использовать сгенерированные портреты коммерчески?

Сколько стоит одна генерация реалистичного портрета?

Что делать если лицо искажается после нескольких итераций?

Как выбрать архетип под конкретную задачу?

Полный список сервисов для AI-фотосессии