Продвижение по целям 2026 года [Неделя 14 / 49]
Неделя была "разгрузочной". Не программировал, не писал статьи, переустановил лагающую винду. Отдыхал умом и строил раму для нового стола и обновления рабочего места. Еще сняли со Старым Ворчуном интервью. Получилось крайне балдежно! Физические упражнения конечно же были. По весу скинул 1кг (всего -21.3 кг).
Что за цели на 2026 год?
В начале 2026 года я решил поставить несколько очень важных для себя целей как в плане профессионального роста, так и по приведению своей физической формы в порядок. Результаты предыдущей недели можно посмотреть здесь:
Как и ожидалось, неделя оказалась прорывной. По весу скинул 1.3 кг (всего -20.3 кг) и выполнил годовую цель похудеть со 100 до 80 кг! Ах, если бы с финансовой целью на год было бы так же просто 🤣 В Открытой Математике тоже достижение — завершил большой цикл из 9 статей про квадратные уравнения! Все подробности внутри поста.
Все посты из этой серии доступны по хештегу: #gwynerva_2026
Обновленное рабочее место
К моему дню рождения заказали новую длинную и широкую столешницу. А вот раму к ней я решил сварить сам, благо металл есть, как и все инструменты вместе с нужными навыками у меня. Сама рама максимально простая — два квадрата, соединенные балкой для стабильности всей конструкции.
Работал на улице на участке. Сильно сброшенный вес очень помогал — наклоняться, нагинаться и сидеть на корточках легко. Правда, было очень холодно. Так что велики шансы, что за эти два полных дня работы на улице аккурат на свой день рожденья я свалюсь с простудой)
Получилось очень красиво, прямо как из магазина. Но были и проколы, которые я запомню на будущее. Во-первых, при сварке квадратов с центральной балкой я не стал делать еще одну такую же распорку снизу. Из-за этого во время сварки "ноги"-квадраты немного изогнулись вовнутрь. Распорка бы это не допустила. Во-вторых, отверстия для крепления к столешнице надо делать дальше от рамы. Еле-еле со шуруповертом подлез к ним.
В итоге вся конструкция получилась очень стильной, очень надежной и очень красивой:
Интервью со Старым Ворчуном
В начале недели записали вместе со Старым Ворчуном интервью. Поговорили про мои проекты, мой путь, бунты на ДТФ, игры и нейросети. Получилось лампово.
Вечером 14 апреля 2026 года ко мне на огонёк заскочил Пётр Радько. Поворчали о гениях, программировании, математике, планах на будущее, лучшем DTF, ну и об играх, разумеется!
Под это интервью заказал вебку хорошую на 4к. Появились идеи вернуться к написанию роликов. Красивое рабочее место есть, в кадре из-за похудения появляться больше не стыдно, камера есть. Почему нет? Пока обдумываю форматы.
Успехи в новых упражениях
В предыдущем отчете я написал, что, возможно, первый подход по планке до 2 минут увеличу. Сказано - сделано. Всю эту неделю каждый первый (из 3) подходов на планку ровно 2 минуты. Сначала было очень тяжело, но потом более менее привык.
В упражнениях "на зад" тоже повысил количество повторений. Прогресс идет и это приятно! 😋
Планы на неделю
Грядущая неделя будет очень важной и сложной. В среду мне исполнится 28 годиков и в среду же официально будет третий мой месяц "на режиме". Плюс, я готовлю для вас кое-что крайне необычное на свой день рожденья. Очень надеюсь, что все получится и пройдет гладко.
Основная задача — не обожраться на этой неделе. Потому что ДР на этой неделе не только у меня, но и у других родственников. Грядет серьезнейшее испытание для моей диеты.
Под конец недели,
На сегодня все!
Прямо сейчас уже убегаю делать контент для ДР!
Ваша Петра/Петр! 😎💅
Результаты пятнадцатой недели:
Неделька разрывная получилась! Три месяца "на режиме", фотосессия, 28-ой день рождения и даже простуда затесалась! Тренировался только в понедельник, но все равно удалось сбросить 1.3 кг веса (всего -22,6 кг). Сейчас расскажу про эти события подробнее...